Measuring Depression

Editorials

Contributing Writers

Dr. Hanna Saadeh

عربي

“The mass of men lead lives of quiet desperation. What is called resignation is confirmed desperation.”

Henry David Thoreau, Walden, 1854

Diagnosing Depression by using scientific tools avoids casual opinions, personal biases, and unexamined impressions. Of the many available measurement scales, I have chosen one that is self-administered and has withstood the tests of time and science.

The Beck Depression Inventory is a self-rating 21-question scale that quantitates Depression. After individuals select the appropriate answers based on their last week, Depression score is totaled as:

None	Mild	Moderate	Severe
0-10	11-18	19-25	26-63

A. I don’t feel sad = 0; I feel sad = 1; I am sad always and can’t stop = 2; I am so sad and unhappy that I can’t stand it = 3.

B. I’m not discouraged about the future = 0; I’m discouraged about the future = 1; I feel I have nothing to look forward to = 2; I feel that the future is hopeless and that things cannot improve = 3.

C. I do not feel like a failure = 0; I feel I have failed more than average = 1; All I can see looking back at my life are lots of failures = 2; I feel I am a complete failure = 3.

D. I get as much satisfaction out of things as I used to = 0; I don’t enjoy things as I used to = 1; I don’t get real satisfaction out of anything = 2; I am dissatisfied or bored with everything = 3.

E. I don’t feel guilty = 0; I feel guilty part of the time = 1; I feel guilty most of the time = 2; I feel guilty all the time = 3.

F. I don’t feel I’m being punished = 0; I feel I may be punished = 1; I expect to be punished = 2; I feel I’m being punished = 3.

G. I don’t feel disappointed in myself = 0; I am disappointed in myself = 1; I’m disgusted with myself = 2; I hate myself = 3.

H. I don’t feel I’m worse than anybody else = 0; I’m critical of myself for my weaknesses and mistakes = 1; I blame myself all the time for my faults = 2; I blame myself for everything bad that happens = 3.

I. I don’t have any thoughts of killing myself = 0. I have thoughts of killing myself but I won’t = 1; I would like to kill myself = 2; I would kill myself if I had the chance = 3.

J. I don’t cry anymore than usual = 0. I cry more than usual to = 1; I cry all the time now = 2; I used to be able to cry but now I can’t cry even though I want to = 3.

K. I’m no more irritated than usual = 0; I get annoyed or irritated more than usual = 1; I feel irritated all the time = 2; I don’t get irritated anymore by things that used to irritate me = 3.

L. I have not lost interest in others = 0; I am less interested in others than usual = 1; I have lost most of my interest in others = 2; I have lost all of my interest in others = 3.

M. I make decisions as usual = 0. I put off making decisions more than usual = 1; I have more difficulty making decisions than usual = 2; I can’t make decisions at all anymore = 3.

N. I don’t feel I look any worse than I used to = 0. I’m worried that I’m looking old or unattractive = 1; I feel that there are permanent changes in my appearance that make me look unattractive = 2; I believe that I look ugly = 3.

O. I can work about as well as before = 0; It takes an extra effort to get started at doing something = 1; I have to push myself very hard to do anything = 2; I can’t do any work at all = 3.

P. I can sleep as well as usual = 0; I don’t sleep as well as usual = 1; I wake up 1-2 hours earlier and find it harder to go back to sleep = 2; I wake up several hours earlier than usual and can’t get back to sleep = 3.

Q. I don’t get more tired than usual = 0; I now get tired easier than usual = 1; I get tired from doing almost anything = 2; I’m too tired to do anything = 3.

R. My appetite is not worse than usual = 0; My appetite is not as good as it used to be = 1; My appetite is much worse now = 2; I have no appetite at all anymore = 3.

S. I haven’t lost much weight lately = 0; I have lost more than 2 Kilos = 1; I have lost more than 4 Kilos = 2; I have lost more than 6 Kilos = 3. (I am not trying to loose weight)

T. I am no more worried about my health than usual = 0; I am worried about physical problems = 1; I’m very worried about physical problems and it’s hard to think of anything else = 2; I’m so worried about physical problems that I cannot think of anything else = 3.

U. I haven’t noticed any recent changes in my interest in sex = 0; I am less interested in sex than usual = 1; I am not interested in sex = 2; The idea of sex is repulsive to me = 3.

What is your score?

2008 - ISSUE 76

هل أنت مكتئب؟

"يعيش معظم البشر حياة من الاكتئاب. والاستسلام ما هو إلا تعبير آخر للاكتئاب"

هنري دافيد تورو، والدن، 1854

إنّ تقييم حالة الإكتئاب باستعمال أدوات علمية يقينا الأفكار الشائعة، والأحكام الشخصية، والإنطباعات غير الأكيدة. من بين المقاييس الكثيرة، اخترت واحداً يمكن كلّ قارئ استخلاص النتائج منه بنفسه كما أنّ اختبار التقييم هذا قد برز من بين الإختبارات التي أجريت في العلم على مرّ السنوات.

إنّ اختبار "بيك" للإكتئاب مجموعة من الأسئلة التقييمية لهذه الحالة. بعد أن يختار القارئ الجواب المناسب بالاستناد إلى حالته في الأسبوع الذي سبق إجراء الإختبار، يتم تقييم حالة الإكتئاب لديه (إن وُجدت) بالأرقام كالآتي:

0-10	11-18	19-25	26-63
حالة اكتئاب بسيطة	حالة اكتئاب متوسطة	حالة اكتئاب شديدة	غير مكتئب

أ- لا أشعر بالحزن = 0، أشعر بالحزن = 1، أشعر بالحزن دائماً ولا يسعني فعل شيء = 2، أنا غاية في الحزن وغير سعيد إلى حدّ لا يمكنني احتماله = 3.

ب- لست متشائماً بالمستقبل = 0، أنا متشائم بالمستقبل = 1، أشعر أنّه ليس لديّ ما أسعى له في حياتي = 2، أشعر أنّه لا أمل في المستقبل وأنّه لا يمكن الأمور أن تتحسن = 3.

ت- لا أشعر أنني فاشل = 0، أشعر أنّ لحظات فشلي تخطت المعدل الطبيعي = 1، كلّ ما أراه عندما أسترجع أحداث حياتي هو الكثير من الفشل = 2، أشعر أنني فاشل بكلّ ما للكلمة من معنى = 3.

ث- أستمتع بالأمور التي أقوم بها تماماً كما في السابق = 0، لم أعد أستمتع بالأمور التي أقوم بها كما كنت أفعل في السابق = 1، أكاد لا أستمتع بأيّ شيء أقوم به = 2، لا أستمتع بأيّ شيء أقوم به كما أنني أشعر بالملل = 3.

ج- لا أشعر بالذنب = 0، أشعر بالذنب أحياناً = 1، أشعر بالذنب في أغلب الأحيان = 2، أشعر بالذنب دائماً = 3.

ح- لا أشعر أنني أتلقى عقاباً = 0، أشعر أنني قد أتلقى عقاباً = 1، أتوقع أن أتلقى عقاباً = 2، أشعر أنني أتلقى عقاباً = 3.

خ- لا أشعر بالخيبة بيني وبين نفسي = 0، أشعر بالخيبة بيني وبين نفسي = 1، أشمئز من نفسي = 2، أكره نفسي = 3.

د- لا أشعر أنني أسوأ من أي شخص آخر = 0، أنتقد نفسي لضعفي وبسبب الأخطاء التي ارتكبتها = 1، ألوم نفسي دائماً بسبب الأخطاء التي ارتكبتها = 2، ألوم نفسي بسبب أيّ أمر سيئ يحصل = 3.

ذ- لا أفكر أبداً في الإنتحار = 0، أفكر في الإنتحار لكنني لن أقدم عليه = 1، أودّ أن أنتحر = 2، أنا قادر على الإنتحار إذا سنحت لي الفرصة = 3.

ر- أبكي بالمعدل نفسه كما في السابق = 0، أبكي أكثر من المعتاد = 1، أصبحت أبكي طوال الوقت = 2، كنت أستطيع البكاء أمّا الآن فلم أعد أستطيع على رغم أنني أشعر برغبة في ذلك = 3.

ز- لا أزال أغضب بالمعدل نفسه كما في السابق = 0، أغضب أو أنزعج أكثر من السابق =1، أشعر بالغضب طوال الوقت = 2، ثمة أمور كانت تثير غضبي في السابق ولم تعد تفعل الآن = 3.

س- لم أفقد اهتمامي بالآخرين = 0، لم أعد أكترث للآخرين كما في السابق = 1، فقدت معظم اهتمامي بالناس = 2، فقدت كامل اهتمامي بالناس = 3.

ش- لا أزال أتخذ القرارات كما في السابق = 0، أؤجل اتخاذ بعض القرارات على خلاف ما كنت أفعله في السابق =1، أشعر بصعوبة في اتخاذ القرارات أكثر من السابق = 2، لم أعد أستطيع اتخاذ القرارات = 3.

ص- لا أشعر أنني أبدو أقل جاذبية من السابق = 0، يساورني القلق لأنني أشعر أنني أبدو كبيراً في السنّ وغير جذّاب = 1، أشعر أنّ تغييرات دائمة تطرأ على مظهري وأنني لم أعد جذّاباً = 2، أنا مقتنع أنني أبدو قبيحاً = 3.

ض- أشعر بالقدرة على العمل كما في السابق = 0، أشعر أنني بحاجة إلى بذل مجهود أكبر من السابق لأباشر القيام بعمل جديد = 1، عليّ أن أجبر نفسي على المباشرة بعمل جديد = 2، لا يمكنني أن أقوم بأيّ عمل على الإطلاق = 3.

ط- أستطيع النوم كما في السابق = 0، لا أنام كما كنت أفعل في السابق = 1، أستيقظ قبل ساعة أو ساعتين من الموعد المعتاد وأواجه صعوبة في العودة إلى النوم = 2، أستيقظ قبل ساعات من الموعد المعتاد ولا أستطيع العودة إلى النوم = 3.

ظ- لا أشعر بتعب أكثر من المعتاد = 0، الآن أصبحت أشعر بالتعب أكثر من السابق = 1، أشعر بالتعب عند القيام بأيّ عمل تقريباً = 2، أشعر بالتعب إلى حدّ أنّه لا يمكنني أن أفعل أيّ شيء = 3.

ع- لا تزال شهيتي على حالها = 0، لم تعد شهيتي كما كانت في السابق = 1، باتت شهيتي أسوأ بكثير من السابق = 2، فقدت شهيتي بالكامل = 3.

غ- لم أفقد الكثير من الوزن أخيراً = 0، فقدت أكثر من كيلوغرامين = 1، فقدت أكثر من أربعة كيلوغرامات = 2، فقدت أكثر من ستة كيلوغرامات = 3 (فيما أنا لا أحاول خسارة الوزن).

ف- لا أزال أقلق على صحتي كما في السابق = 0، يساورني القلق إزاء المشاكل الجسدية = 1، تساورني شكوك كثيرة إزاء المشاكل الجسدية إلى حدّ أنّه يصعب عليّ التفكير في أيّ أمر آخر = 2، تساورني شكوك كثيرة إزاء المشاكل الجسدية إلى حدّ أنّه لا يسعني التفكير في أيّ أمر آخر = 3.

ق- لم ألاحظ أيّ تغيير في رغبتي الجنسية = 0، لقد تراجعت رغبتي الجنسية عن ما كانت عليه في السابق = 1، لم أعد أشعر بأيّ رغبة جنسية = 2، أصبحت فكرة إقامة علاقة جنسية تثير اشمئزازي = 3.

ما هو مجموع نقاطك؟

< Prev		Next >

Add comment

JComments

Follow Us!

Dr Saadeh Recent Articles

Fever Dr. Hanna Saadah - Fever is the elevation of the body temperature above normal. Under ordinary situations the body produces more heat than is required to maintain normal temperatures. However, normal...
Leg Swelling Dr. Hanna Saadah - Leg swelling (edema) is a very common condition that increases with age and may be caused by myriad disorders. Regardless of cause, leg swelling results when the speed of blood flowing...
The Dementias Dr. Hanna Saadah - Dementia is a general term, which indicates that a noticeable brain decline has taken place and that the individual’s mind is no longer as good as it used to be. These changes might...
Chronic Laryngitis: Caused by Chronic-Throat-to-Voice-Box-Reflux Dr. Hanna Saadah - Whenever anything but air is aspirated from the throat into the voice box it causes cough and throat irritation. What is aspirated could be food, saliva, mucus from the nose or sinuses,...
Gallbladder Attacks Dr. Hanna Saadah - Abdominal pain after eating is a frequent complaint and is caused by multiple diseases among which reflux of acidic stomach contents into the esophagus and gallbladder disorders are...
Diverticulosis & Diverticulitis Dr. Hanna Saadah - The colon or large intestine begins at the appendix in the right lower abdomen, climbs up to the right upper abdomen, crosses over to the left upper abdomen, and then descends to the...
The Therapeutic Trial Dr. Hanna Saadah - Scientific advances have made our medical world more complex and less affordable. Before the scientific explosion took medicine by surprise, a good clinician could diagnose and treat...
Peripheral Manifestations of Nerve, Artery, and Vein Disorders A. Neuropathy is a nonspecific term that means disease of nerves. Nerve diseases lead to disturbances of sensations and/or to weakness of muscles. a) Mono-Neuropathy is the disease of one nerve. ...
Movement Disorders Dr. Hanna Saadah - ‘T he Shakes’ are common, cumbersome, life-altering, and at times life-threatening. Diagnosing them is important and can usually be made by simple observation without the need...
Vitamin D (The Sun Vitamin) عربي Dr. Hanna Saadah - There has been a plethora of published information on the myriad functions and benefits of Vitamin D, its normal levels, its perceived global deficiency, and the many dietary...

Search On Information International